6大食物 全面维护小孩过年体质

大过年的小孩子除了也跟着瞎热闹之外,也闹着要吃一些过年中的美味食物。过年的食物多数多油高热量,不适合小孩子体质弱的过度食用。那么在为了能维护过年期间小孩子的健康,来了解一下最适合小孩子吃的食物是什么呢。

1、大麦茶

寒冷的天气,从外面归来,一杯暖暖的大麦茶,可以驱哈尔滨有几个治疗癫痫病的医院散呼吸进入脏腑的寒气,又不会引起内热,是进出温差较大环境的必选;装在保温杯里,即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单清理口腔食物残渣;同时富含多种蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,可以解腻、润滑肠道、健脾、助消化。大便正常或糖稀用大麦茶比较合适,如心火肝热或大便干燥、先干后湿请用双芽水(分男女)。已经流清鼻涕的可以选择生姜(1-2片)黑糖水。寒气祛除(清鼻涕止住)即可停止,不可用过量。

2、葡萄干水朝阳市治癫痫去哪家医院好ng>

心火肝热,肝木疏泄不及的宝宝,可以抓一把葡萄干开水闷泡10分钟后饮用,或煮粥煲汤均可,不建议直接食用,一方面小宝宝不会咀嚼,另一方面过甘伤脾。

3、杏仁露

咳嗽、需要润肺、嫩肤的宝宝可以作为饮料适量饮用,也可日常煮粥,注意选择甜杏仁,最好自己购买纯甜杏仁,不要加工过的,或加了添加剂和蔗糖的成品杏仁露,会压制本身的食性,降低效果。

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4、枣仁茶

节日期间宝宝情绪过于兴奋,或放炮导致的惊吓等,都可以冲一包宝宝专用茯苓枣仁茶来安神宁心。

5、玉米须茶

大便先干后湿,,尿液较少、身体湿困的宝宝必选。

6、陈皮甘草水,山楂条

解决宝宝吃肉多后积食可用山楂条,不会手术治疗额颞型癫痫咀嚼的小宝宝用开水浸泡后碾碎做羹给宝宝。积食后咳嗽的宝宝推荐陈皮甘草水,8-36个月蜜灸甘草4-6个,陈皮条10条,煮水加金桂花一捏,调黄晶冰糖或黑糖适量后服用。胀气宝宝可单用陈皮茶,烹调菜肴的时候家长也可加入适量的陈皮以解腻理气,化瘀散结。

上文就介绍了过年期间小孩子的健康食物哦。这些食物成份不仅帮助小孩子助消化,还可以预防积食的发生。因此过年小孩子享受过年快乐之时还需谨慎健康上的影响。