让女新人亮出青春的五种养生茶 -

2015年03月03日12:30 编辑:传奇养生网

  很多人在换季的时候都身体不适很好,容易生病,这个时候就要做一些预防的动作了,这个时候女人们最好要选择一些手段了,不适只要药物是最好的选择,有的时候茶道也是最好的选择,下边和大家介绍一下关于女人青春的物种养生茶。

 

  在我国似乎男人更爱喝茶,其实茶的功效有很多,适合女性朋友饮用的茶种也是非常多的,下面,我们就具体的来了解大连有名的癫痫病医院,戳进来下让女新人亮出青春的五种养生茶吧。

 

  1.莲花茶

  材料:绿茶3g、莲花6g。

  做法:a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

 

  2.三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:a.将薰衣草、菩提潍坊治疗癫痫病去哪好,看这里子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

 

  3.祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:a.白果去壳、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;d.加入牛奶,煮滚;e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。丙戊酸钠1天吃几粒效果好p>

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

 

  4.柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

  做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

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  5.润肌养颜茶

  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

  做法:a.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.加冰糖放凉后饮用。

 

  温馨提示:以上这些养生茶对女性都有很大的帮助,尤其是在换季的时候,很多人都会选择吃一些食物进行补充自己的身体能量,而不会想到用养生茶来代替食物更有效果,所以女性们平时要对养生茶重视一下,对自己的青春很有帮助。