别逃避!防治产后抑郁这么做 不幸流产 或错在男人 -

2016年10月23日09:59 编辑:孕期

??生孩子通常都被认为是女人的事情,而且,一旦胎儿出现了什么意外,比如死胎、流产、早产、畸形,一般都会被认为错在女人。其实并不完全如此,胎儿出现意外原因可能出在男人身上。

??一、男人也会造成流产

??1.DNA受损或者是染色体平衡易位了,可致女性在怀孕后出现流产的情况。

??2.平时饱受电脑或者其他电子产品、家用电器的辐射,易出现这种情况。

??3.喜欢抽烟喝酒,也会导致DNA受损,从而导致女性怀孕后胎儿容易流产。

??4.患有精索静脉曲张之类的疾病,也会造成DNA受损。

??二、预防怀孕流产的措施

??1.首先,最重要的还是在怀孕前要做一下孕前检查。一方面可以了解下夫妻双合肥哪里癫痫治的好方自己的身体状况,知道自己的身体状况适不适合怀孕,有没有存在什么疾病会对自己身体造成伤害或者是将会影响胎儿发育,这样有利于趁早行诊疗;另一方面,可以排除一些疾病才对胎儿将造成的影响,避免胎儿出现畸形、流产、早产、死胎等现象的出现。所以,做孕前检查是很有必要。

??2.平时要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜加班,或是酗酒抽烟。这些行为会对身体造成很大的伤害,还会对受孕怀孕造成一定的影响。因此,想健康孕育新生命,请保持健康的生活规律。

??3.饮食上要多加注意,营养均衡,搭配合理,这才有利于自己的身体健康和胎儿的发育。

??4.如果曾有流产史的夫妻双方,最好是做下相关的检查,找出流产的原因,待问题解决在备孕,再去决定下一次怀孕。否则病因没找出来,一次次的流产会导致以后丧失生育能力。

??产后抑郁在产妇中其实十分常见,这种精神性的疾病会给产妇的心理、身体等带来一些列危害,甚至会伤害到宝宝的健康。个别产后抑廊坊羊羔疯应该如何治疗郁症的产妇由于病情过于严重,将自己的亲生孩子掐死或者摔死。为了避免此类悲剧再次发生,了解产后抑郁症的防治非常重要。

??一、产后抑郁是什么?

??一般产后抑郁症发生在产妇分娩后的6周内,发病时间可长可短,长的可能持续一两年。通常产后抑郁症在3-6个月内会恢复到正常状态,如果产妇再次妊娠,那么会有25%的概率复发。产后抑郁症对产妇的激素、心理、情绪等都会带来很大的变化。

??二、产后抑郁有哪些症状呢?

??1.无法正常照顾孩子,扰乱正常生活节奏,情绪低落。

??2.产妇容易感觉对生活绝望,或者整日感觉疲劳,晚上睡觉失眠。

??3. 对自己生活上遇到的各种困难感觉无助,并对解决问题失去动力。

??4. 整日感觉失落,对生活和家庭不感兴趣。

??5. 不想照顾孩子,甚至会出现想伤害孩子的冲动。

<朋友患上了癫痫病,请问要怎么为他治疗呢?p>??6. 产后抑郁症严重的时候容易让产妇有自杀的倾向。

??三、产后抑郁期怎么防治?

??1.等待产后忧郁的自愈

??正常情况下产后抑郁症会在患病后3-6个月内恢复。产妇在这个阶段只需要静静等待,保持心情的愉悦,寻找生活的新乐趣,尽量使自己适应新的生活。

??2.创造适宜的产后恢复环境

??产妇分娩后需要静养,家庭环境非常重要。在静养期间最好避免过多人来探望,一个舒适安静的环境更适合产妇调整身体的心情。

??3.产后饮食清淡而富有营养

??产妇分娩后身体亏空,需要大量的营养补充。家人尽量给产妇最好的营养和照顾,让产妇在恢复身体的同时感受到家庭的温暖。

??4.适度增加运动

??适量治癫痫什么药好使的运动可以帮助产妇放松心情,转移注意力,对抑郁症的改善很有帮助。

??5.多增加睡眠

??睡眠质量是影响情绪的重要因素。抑郁症的产妇更要注重睡眠质量,抓紧一切空闲时间多睡觉。

??6.学会寻求家人帮助

??当产妇感觉对生活无望的时候可以多找亲朋好友倾诉,让他们理解你的想法和感受,千万不要一个人默默承担。

??7.注意自我的心理调适

??有些产妇可能不适应角色的转换,一时不能进入妈妈的角色,这会导致心理压力过大。产妇要抱着坦然的态度面对,调节自己的情绪。

??8.夫妻间彼此理解

??丈夫的理解和支持对产妇的恢复起着至关重要的作用。夫妻间本就应该互相理解和支持,有了孩子之后两人更应该一起努力创造一个美好和谐的家庭环境。