夏天不爱喝白开水,试试这一杯,酸甜好喝,补充维C又解渴,真棒菜谱频道

夏天不爱喝白开水,试试这一杯,酸甜好喝,补充维C又解渴,真棒。小满过后,天气越来越热,稍微动一动,就是满头大汗,水分流失大,很容易感到口干舌燥的,一定要注意补充水分,多喝水可以有效缓喉咙不适等问题。虽说多喝白开水好,可是清淡无味,总是不喜欢喝。这时我都会煮一些花茶或者水果茶,味道清甜,非常的好喝,既可以补充水分,也能解暑气,很不错哦。


天气热就爱喝这茶,每天武汉有没有癫痫病专科医院一壶,滋润补水气色好,爱美女生别错过。夏天很多人喜欢买饮料喝,市售的饮料糖度比较高,而且添加剂多,不仅不解渴还最容易长肉,喝多了也不好。不如自己在家煮一壶水果茶,酸酸甜甜的,解渴又解暑。这里面的水果一般是家里有什么就加什么,但少不了的就是柠檬,柠檬含有丰富的维生素C,有美白减肥等作用。再搭配上其他水果,营养更为丰富,不仅补充了水分,也加快了新陈代谢,滋养皮肤,气色越来越好。


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【水果茶】

【材料】红茶包:2包、蜂蜜:3勺、柠檬:1个、橙子:1个、苹果:1个、金桔:2颗、芒果:1个、百香果:适量

【制作过程】第一步:红茶包放入养生壶中,加入600毫升清水,煮开,再浸泡2分钟后将红茶包取出。如果想要茶味淡一些的,加1包红茶就可以了。


第二步:金桔、柠檬、橙子先用盐搓洗表面,然后用清水冲洗干小孩癫痫病怎么治疗净。


第三步:把金桔、柠檬和橙子切成薄片,将籽去掉,不然会发苦。苹果和芒果分别去皮,切成小块。百香果是之前将果肉取出来放到冰格冷冻保存的。


第四步:将所有水果放到红茶水中,加入蜂蜜,搅拌均匀就可以喝啦。喜欢喝冰的,也可以放到冰箱冷藏后再喝,冰冰凉,好喝又解暑。


自制武汉癫痫病治疗医院,治疗方法揭秘水果茶就做好啦,非常的简单,特别适合在炎热的夏天喝,比饮料冰棒强多了。


图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!今天就分享到这里啦,这道水果茶大家喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?欢迎留言跟格子分享,说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。