茶叶的保健功能 –

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茶可以明目的功效在许多古医书中早有记载。维生素C摄入量不足,易导致晶状体混浊而患白内障。夜盲症与缺乏维生素A有关。茶树鲜叶含有丰富的维生素A原-胡萝卜素,胡萝卜被人杭州癫痫治疗好医院,这家医院靠谱体吸收后,在肝脏和小肠中可转变为维生素A。

茶叶中所含的β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,具有维持上皮组织正常功能的作用,并在视网膜内与蛋白质合成视紫红质,增强视网膜的感光性。茶叶中的维生素B1是维持视神经生理功能的重要物质,可预防由视神经炎而引起的视力模糊和眼睛干涩。茶叶中含量很高的维生素B2是维持视网膜正朔州羊癫疯医院治羊癫疯常功能必不可少的活性成分,对预防角膜炎、角膜混浊和视力衰退均有效。而茶叶中丰富的维生素C,显然有益于“明目”。

饮茶能改善心血管功能

茶叶中的多酚类化合物可以促进脂肪代谢,降低血清胆固醇和甘油三酯,降低血液粘滞度,从而达到预防动脉粥样硬化的效果。

饮茶能显著地降低血液中胆固平顶山市羊癫疯医院电话号码醇的含量,具有降血脂和抗动脉硬化的效果。茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素有很强的降脂功能,并有保护毛细血管的作用,可使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增加,甚至在血管受到破坏时,茶多酚也可使血管的功能得到恢复。因此,经常饮茶有利于人体血管的舒张,增强微血管的弹性和韧性,起到预防心脑血管疾病的作用。

饮茶能抗辐射

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茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质,阻止其在人体内扩散。多酚化合物、维生素C、维生素E以及脂多糖可清除因辐射产生的大量自由基,降低自由基引起的过氧化物毒害。饮用绿茶可改善癌症患者由于辐照治疗引起的白血球下降现象。因此,茶叶的抗辐射功效是明显的。多饮茶是一种好的方法。

来源:青岛财经日报

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