脸上有老年斑了 多补充维生素 –

养生 养生抗衰
脸上有老年斑了 多补充维生素
发布时间:2015-02-03 12:27:50 浏览:3896 来源:
老年人想要彻底去除脸上的老人斑,一定要找到引起色斑的原因,才能从根本上解决反弹问题,外用祛斑产品虽然见效德州羊羔疯小发作治疗快,但只是当时的漂白,治标不治本,很容易反弹,而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属,对皮肤伤害比较大。去除老人斑不妨试试饮食调理。
茄子
茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血患上继发性癫痫需要怎么办好管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。
西红柿
  每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对祛斑有较好的作用。
  因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失色斑主要是内分克拉玛依癫痫频繁发作怎么治疗泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的色斑。
  维生素E
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。
癫痫容易在睡眠中发作吗   因此,老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,如植物油就是维生素E最好的食物来源。
此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。