黑豆猪尾汤食疗养生

调味料:黑豆:大半碗

猪尾:一条

姜:3片

水:6碗

做法:

1.猪终身吃癫痫药会减寿吗尾洗净,剔净细毛,剁成小段,汆水捞起;

2.黑豆洗净,用干锅炒至皮裂,过清水沥干待用;

3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,猛火煮沸,转呼伦贝尔癫痫病是怎么治疗的中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

养血补肾,壮健筋骨。

●美食科学堂

黑豆

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黑豆就是种皮为黑色的大豆,除了含有大豆的丰富营养,另含丰富花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增郑州军海癫痫病医院地址加肠胃蠕动。而中医认为五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的食物可入肾,起到补肾的作用,因此黑豆能够滋补肝肾、健脾活血,一直被人们视为药食两用的佳品。