冬季干燥手部的按摩护理

手部按摩:

step1:先将按摩膏等产品泡在水中,直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香,把手轻轻癫痫患者能喝除湿茶吗浸湿在泡沫之中。

step2:接着,双手在各个间进行挫拉,让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

step3:用手轻轻按压手指的关节处,每个关节都要照顾到,这样才能让血液循宜宾那个医院治癫痫好环更加畅通。

step4:用大拇指由下往上按压自己的手掌心,直至掌心微微。

step5:找到手指的第一个关节处,接着拉住手指,像外慢慢拉升,使每个手指都得到充分的舒展。宜昌专业的癫痫病医院排名

step6:用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖,让手指得到充分放松。

step7:接着,将每个手指的指尖进行扭转,让关节部分也得到充分的运动。

安阳治癫痫病哪家医院好style="text-indent:2em;text-align:left;">step8:最后,将手握拳张开,重几次,使双手获得充分的伸展,疏通手部关节和血液流通。

step9:按住手指的指甲部分,慢慢挤压,直至手指微微变热。