黑枸杞有什么功效?一天时间什么时候吃为好

  黑枸杞一天时间什么时候吃为好?黑枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

  

 

  
一、人为什么会衰老:自由基“人体衰老的罪魁祸首”

  人体衰老的罪魁祸首——自由基

  像金属被氧化一样,身体处在相同的环境中,也同样会被氧化,人体过度氧化就会加速衰老、疾病、死亡;导致肿瘤迅速生长;引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏;产生色素沉淀,色斑出现,甚至产生皱纹。而人体之所以会氧化,是因为体内存在自由基的缘故。过多的自由基会产生破坏行为,一旦自由基过多,就意味着我青少年癫痫的病因们的身体出现了问题。外界环境中阳光辐射、空气污染、烟尘、农药等都会使人体产生更多的活性氧自由基,使核酸突变,而这就是人类衰老和患病的根源!黑枸杞一天时间什么时候吃为好?

  所以要解决女人怎么抗衰老这个问题,就要想办法先解决“自由基”。

  
二、怎么抗衰老:黑枸杞“天然抗衰老神器”

  最有效的天然自由基清除剂——原花青素

  原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器,它是法国马斯魁勒教授研究发现的,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18-20倍,是维生素E的50倍,更重要的是,花青素在人体的活性,是其他抗氧化剂无法比拟的,花青素能在人体血液中存活70-75小时。

  花青素能保护肌肤免受紫外线的伤害,预防胶原纤维及弹性纤维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,促进皮肤的健康,使肌肤年轻化。黑枸杞一天时间什么时候吃为好?

南阳癫痫病专科医院,治疗经验分享  原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”,食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生,死细胞得以清除,松弛的皮肤变得较有弹性,延缓了皱纹的出现,减少甚至能祛除色斑,使皮肤更加红润有光泽。

  自然界的原花青素之王——黑枸杞

  自然界有很多种不同的花青素,他们来源于不同的水果和和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、蓝莓、葡萄、黑加仑、紫胡萝卜和红甘蓝等,颜色从红到蓝。不过黑枸杞的发现,颠覆了原有的蓝莓是含花青素对多的水果,成为目前自然界的花青素之王,黑枸杞所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

  除了含量多,黑枸杞中所含的花青素是目前所有植物花青素中功能最优良(尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素,有比一般植物花青素更优越的生理活性)、应用范围最广,副作用最低,也是最具价值的品种。黑枸杞一天时间什么时候吃为好?

  
三、黑枸杞小知识

  黑枸杞一天时间什么时候吃为好?黑枸杞价长沙哪些医院治癫痫病好格较高,其主要的原因有3点:

  1、黑枸杞的养生功效很好;

  2、黑枸杞数量很少;

  3、黑枸杞采摘很困难。一般教好的黑果枸杞价格每斤在千元左右,既是自用保健的佳品,亦是高贵送礼首选。

  黑枸杞价格之所以高,那是因为黑枸杞的功效很多,对于女性来说,黑枸杞具有美容养颜、滋润肌肤的功效,由于皮肤衰老主要是由于自由及机氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,在加上黑枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队,另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜,滋润肌肤的功效。

  黑枸杞的籽里含有枸杞籽油,具有抗氧化,防衰老和美容作用。黑果枸杞花青素含量高,果实成熟后呈紫黑色,其色素为花色甙(Antnocyannins),甙元为红色的花色甙元,颜色鲜艳,呈紫黑色,果实中色素含量高达387.9mg/g(鲜果),黑果枸杞能滋补肝肾,益精明目,适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状;现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,对人体健康起极其有益的北京治疗癫痫病去哪好作用,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。

  
四、黑枸杞适宜人群

  1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

  2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

  3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领

  4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(黑枸杞一天时间什么时候吃为好)

  5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)

  6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤