预防冻疮应该怎么做

导读: 气温下降、环境潮湿是导致冻疮的常见因素,尤其是温带气候地区更是冻疮的高发地。而在户外作业的人群,则是冻疮重点“关照”的对象了。那么在冬季怎样预

气温下降、环境潮湿是导致冻疮的常见因素,尤其是温带气候地区更是冻疮的高发地。而在户外作业的人群,则是冻疮重点“关照”的对象了。那么在冬季怎样预防冻疮才是有效正确的呢?下面就教大家预防冻疮应该怎么做。

冻疮常见于冬沈阳癫痫病去哪里治比较好季,是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害。通常伴有明显的瘙痒,在温暖环境里这种痒会变得更明显。

病程缓慢,可达数月之久,常常要等到来年春暖花开才会痊愈,而下一个冬天很有可能还会复发。

(1)生长部位

冻疮好发于循环末梢,比如手指、手背、面部、足背、脚趾头、足缘、足跟和耳廓等处。

常常对称陕西治疗癫痫病的医院怎么选择分布,也可以单侧出现。局部出现冻疮就暗示着这个部位血液循环不是很好,是个体的薄弱之处。

(2)冻疮的形态

冻疮常常是一个局部暗紫红色的、隆起的水肿性红斑,与正常皮肤的分界不太清楚,边缘发红,表面肿得紧绷绷的发亮,摸起来不算硬。

按压它可以看到它会褪色,就好像把皮下的血液挤开了一样,放手后又逐渐变回原来红肿的样子。

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具体措施有:

1、穿防寒服。户外衣着应保暖,不透风,且松紧适度,鞋袜不要过紧。用手套、口罩、耳罩和帽子等保护体表尖端部位。

2、防潮湿。要保持衣服、鞋袜干燥,潮湿时要及时更换。每晚要将衣服、鞋袜和鞋垫烤干。

3、防静止不动。在严寒环境中要适当活动,做到以动防冻。在风速较大和潮湿地癫痫病患者有没有需要忌口的区工作时尤应注意。

4、防饥饿。较长时间在户外作业,要吃高热量食物,两餐之间进食时间不宜超过5小时,并做到热食、热饮,但不宜饮酒,以免血管扩张,增加体热过快散发。

冬季更要保证充足睡眠,不宜清早出夜深归。冬季从室外进入室内后,不要马上用热水洗脸,应先用冷水敷面,慢慢增加水温使皮肤适应。另外,俗话说“寒从脚底生”。为提高对寒冷的耐受力,可坚持每晚用温水洗脚,擦干后按摩双脚穴位,搓揉脚心,增进血液循环。