专家提醒:搞定便秘不能靠洗肠_养生误区_保健

  正常人每天都会有1-2次的排便,“我们鼓励培养正常的排便反射和排便习惯”,对于的人,不能盲目通过洗肠等方法通便,应当先弄清楚其便秘的原因。

  便秘可由多种因素引起,如:肠动力障碍,蠕动缓慢;直肠出口梗阻(癌肿);其他慢性(、尿毒症、血液病以及慢性心、肺、脑病)等。体内缺水、药物因素和衡水羊羔疯应该如何治疗体质欠佳,也可引起便秘。如果患有便秘,应先到进行相关。只有找到病因,针对病因采取综合措施,合理选择通便药,才有利于便秘的。

  清洗直肠如果使用太频,由于水压对肛管和直肠的反复机械性冲击,容易导致肛门头肥大、直肠炎等病变。如需加药进行直肠灌洗的话更应在专科医师的指导下应用,避免药物等直肠肛管医源性损伤。

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  Tips专家支招,攻克便秘

  长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦、失眠等,而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、肥大等疾患。

  对于便秘,与其把重点放在用药、用机器治疗上,不如把重点放在防治便秘上。可以采用下列措施防便秘: 1.加强体能。

  2.养成定时四平市哪家医院治癫痫便宜排便的习惯,克服排便时看书报的习惯。

  3.合理饮食,多吃水果、蔬菜,少吃高脂饮食,多饮水。

  4.按摩腹部:平卧放松,按顺时针方向按摩腹部,每次10分钟。

  5.收腹鼓腹运动:平卧时深吸气将腹部鼓起,呼气时收腹,反复做10分钟左右。

  6.提肛运动意识丧失,大小便失禁,请问是不是癫痫病的症状?:平卧或坐位时,进行收缩肛门运动。

  7.在上述方法的基础上,合理地使用药物,可使用微生态制剂。便秘患者常常缺乏双歧杆菌,补充微生态制剂后不仅调节了肠道菌群,而且可以促进肠道平滑肌的收缩,有利于排便。

(责任编辑:实习张全军)