夏季男性肾虚吃什么_健康贴士

  不知不觉已经到了夏天,是比较多发的一种,肾虚的患者经常出现的就是四肢无力,上班也打不起精神,保健专家告诉我们可以通过一些药膳来缓解肾虚现象。

  肾虚的饮食药膳

  1、枸杞黑豆炖羊肉

  原料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水小孩为什么老是吃东西发生癫痫适量,煲2小时,加入味精即可食用。

  :此方对于冬季肾虚有很好的疗效。

  2、鹿茸枸杞猪腰子汤

  原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。

  做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

  功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  3、冬虫夏草淮山甘肃小儿癫痫病医院鸭汤

  原料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。

  做法:将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。

  功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

  男性肾虚有什么症状

  1、脑力方面

  注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降。

北京都有哪些癫痫病医院  2、泌尿方面

  尿频,尿等待,小便清长等症状。

  3、体征变化

  容颜早衰,出现眼袋、黑眼圈,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,男性、白发、早秃,牙齿松动易落等。

  4、性能力方面

  男性—性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、,显微镜可以看到减少或者是精子活动力降低。

  5、情志方面癫痫病医院排名前十strong>

  情绪不好,情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁,不耐疲劳,乏力等。

  6、意志方面

  没有自信,信心不足,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。

  7、其他症状

  视力下降,听力减退,失眠健忘,骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,食欲不振。

(责任编辑:彭志兴)